Thérapie en entreprises à Vincennes et à Nogent-sur-Marne

J’interviens depuis 20 ans auprès des entreprises, afin d’aider les salariés à améliorer leur bien-être et gérer au quotidien leur stress et leurs émotions, à travers plusieurs ateliers : cours de Hatha yoga, ateliers respiration, ateliers de massages thérapeutiques, et groupes de paroles.

Je propose différentes activités :

• Des massages thérapeutiques et formations en massages : Bénéficier d’un massage et apprendre à pratiquer le massage de relaxation non médical
• Des cours de Hatha yoga, issus de l’enseignement de Swani Satyananda, ajoutés à des pratiques de concentration qui agissent sur le mental (dharana). Chaque cours se termine par une séance de Yoga Nidra (20 min), également appelé Yoga du sommeil, pratique de relaxation méditative.
• Des groupes de méditation (initiation)
• Des groupes de paroles : Mieux se connaître à travers l'échange avec l'autre.
• Groupe constitué d'échanges de paroles, de jeux de rôles, destinés à mieux faire face à des situations vécues ou à venir.
   

J’accompagne depuis plusieurs années des salariés et des entrepreneurs, ce qui m’a permis de constituer des ateliers adaptés à leurs besoins et leurs disponibilités.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

• Tarif horaire de 50 €
• Cours proposés le mardi et le jeudi